2019年3月19日早上，在美國佛羅里達州訓練的26歲中國香港游泳名將杜敬謙，在訓練時突然失去知覺暈倒，最終搶救無效，突然去世。
手握16項香港紀錄、絕對的游泳核心，杜敬謙曾是香港游泳的一面旗幟，他和孫楊、徐嘉余在2017年天津全運會搭檔的一幕，也被譽為經典。
同樣的事件在我們身邊頻繁發生,2018年9月份的第二個周六，也是第19個“世界急救日”，一條“四川一大學生打通宵麻將后猝死”的新聞讓人十分惋惜，同時也警醒很多年輕人。
小編在這里提醒大家，身邊遇上“猝死”的悲劇，抓住急救“黃金四分鐘”進行急救十分重要，在心臟驟停的4分鐘內進行心肺復蘇的救治成功率可達到50％。
猝死，離我們并不遠
據了解，該名學生連續兩天晚上熬夜外出通宵打麻將，導致過度勞累而在參加學校的考試后發生猝死。校方回應中，該學生在在校內突然倒地猝死，在經過了42分鐘搶救后，未見生命體征恢復，120急救醫生宣布搶救無效。
與一般人想象的不同，猝死的人并不是長期病患，相反，猝死往往是發生在一些平時看著健康的人身上。
浦東機場的一名24歲年輕機務，在機坪工作時突然倒下，緊急送醫，搶救無效；
浙江邵逸夫醫院26歲的規培醫生陳德靈猝死，生前他經常加班、通宵；
22歲年輕男子覃某在深圳一籃球場打球時，突然倒地險些猝死，幸好當時一醫生在場施救才轉危為安；
……
這些日常看著貌似健康的年輕人們，卻在很短的時間內發生非創傷性死亡，并且有極高的突發性和死亡率。
數據顯示，我國心臟性猝死位居全球各國之首，80%的心臟驟停患者發生在醫院外，只有1%不到的人掌握正確的心肺復蘇操作，院外搶救成功率不足1%。
遭遇猝死應首先撥打120
遇到發生猝死情況的的人，是否能及時進行急救十分重要，而在發生猝死后抓住“黃金四分鐘”來急救，可以大大提高生存率。
當身邊有人發生猝死的情況時，首先要馬上撥打120聯系急救。在專業的急救人員到達前，如掌握基本急救知識，可嘗試急救病人，如不能著手施救，應尋求幫助。
尋求幫助過程中注意，別讓病人無人陪護。急救人員到達后，不要急于離開，可在旁邊等候，以便協助急救人員了解病情和提供幫助。
CPR心肺復蘇術的步驟
1.檢查患者呼吸，讓患者放平（仰臥位）于平地上，保持呼吸通暢。
2.按壓的位置在胸骨下二分之一處，取兩乳頭連線中點，然后雙手掌跟重疊，手指互扣掌心翹起，每次按壓后必須放松，掌跟不得離開患者胸部。
3.按壓時雙肩前傾至患者胸部正上方，腰挺直，手肘打直。
4.按壓30下進行2次人工呼吸，對成人的按壓頻次應至少每分鐘100次，按壓時間和放松時間各占50%左右。
5.如患者不能自動呼吸，要對患者進行人工呼吸。具體方法是一手緊捏患者鼻孔，深吸一口氣后將口唇與患者口唇密合，標準是吹起時不發生漏氣。之后往患者口腔內用力吹氣，然后松開口鼻，讓患者的胸廓自動回彈。
“傻瓜式”急救神器——AED
目前在一些城市里，已實現在公共場所設置除顫器(AED)，普通人使用AED可以迅速為病人爭取搶救的“黃金時刻”。
AED全稱“自動體外除顫儀”，是一種便攜式的、可供非專業人員使用的搶救心源性猝死患者的醫療設備，它可以診斷特定的心律失常，并且給予電擊除顫。而AED最精妙設計，是在于它是自帶“說明書”的急救裝備，即便是沒有醫學知識的人，在取出裝備后，就可以根據機器的語音提示，按部就班地來進行急救操作。并且機器會自行判斷病人是否需要除顫，避免錯誤救治。
